儿童个子矮小怎么办，有哪些方法可以促进儿童长高

　　每个儿童的健康成长都离不开家长们的关爱和悉心照料，小到穿衣吃住，大到学习发展。每个小孩都倾注了家长们所有的心血。所以下面的这篇文章就是重点讲述儿童在成长过程中出现的问题，比如出现个子矮小的问题，希望可以给大家带来一点认识和了解。

　　儿童个子矮小怎么办？

　　相信很多家长在小孩成长的过程中总会有这种担心，觉得自己的小孩相比同龄儿童明显矮很多。对于身高这个问题来说建议家长们不要过于担忧，因为人体的生长是由很有多的因素导致的，比如先天的遗传原因、疾病、儿童内分泌、营养缺乏等等。所以一味的担忧并不能解决问题，因此如果发现自己的小孩并不是因为遗传的原因而影响长高，建议可以去医院详细的检查，判断是否是营养不良，又或者是因为受到内分泌的影响，科学的治疗总比盲目的进补要有效很多。

　　有哪些方法可以促进儿童长高？

　　对于个子矮小的儿童建议大家可以多尝试以下的方法，以帮助长高。

　　1、补充营养。平时多注意小孩的营养搭配，做到不挑食，不偏食。

　　2、运动。即便小孩因为遗传原因个头矮小，只要多进行锻炼，加强运动，也是能够刺激到骨骼的生长，还可以有效防止肥胖。

　　3、补钙。通常来说市场上的补钙补充剂要比食补的效果好很多，所以建议大家可以选择钙片来进行补钙。

　　4、每天保证充足的睡眠。足够，良好的睡眠可以促进人体长高的生长激素，所以是非常有利于长高的。

　　小孩的身高一部分是缘于先天遗传的原因，但更多的则是后天的发育和锻炼。有很多的篮球运动员也并不是从小就很高的，所以多运动才是长高的有利武器，建议有出现身高困扰的小孩，家长们一定要有意识增加孩子的运动。