婴儿大便干燥怎么办，改善婴儿大便干燥的4方法揭晓

　　婴儿肠道功能还比较脆弱，如果家长喂养的时候不注意，很容易就会出现大便干燥、便秘的问题，宝宝如果是喝奶粉大便是很容易出现问题的，家长要搭配一些果蔬汁给宝宝吃，这样就可以预防大便干燥，下面具体来看看有什么解决方法。

　　1、饮食调理：4个月以上的宝宝如果是人工喂养的或混合喂养，可以添加一些果汁或蔬菜汁。如胡萝卜、苹果、芹菜、橘子、西瓜等，这些蔬果含有丰富的纤维素，可以防止便秘和大便干燥，因为宝宝比较小，应先少量喝一些，如果没有异常再逐渐加大量。如果是母乳喂养，妈妈的饮食会影响母乳，如果每餐都喝油腻的猪蹄汤、鸡汤，母乳中的蛋白质就会过多，宝宝吃了这样的母乳大便就会很干硬，因此妈妈的饮食要清淡，多吃蔬果、粗粮，多喝些粥，不要吃太油腻的食物。

　　2、适度运动：婴儿如果长期躺着少运动也会影响排便，造成大便干燥，对于较大的婴儿，家长要帮助宝宝练习翻身、爬行或给一些东西玩，小宝宝家长可以帮助他活动四肢，或者抱着宝宝到处走动。

　　3、少吃多餐：宝宝的胃比较小，如果吃太多食物会很难消化，特别是干硬粗糙、多渣的食物，很容易在肠胃堆积造成大便干燥，因此喂养宝宝的时候应该用少量多餐的方式，每次只让宝宝吃八分饱，辅食要多样化搭配，而且要制作得软烂一些。

　　4、适当多喝水：如果宝宝摄入的水分不足，大便也会变得很干燥，因此每餐吃完之后都要让宝宝和一些水。

　　如果宝宝大便干燥影响了排便，可以给宝宝吃一些益生菌，这样可以改善大便干燥的问题。如果是上火引起的，可以喝一些清热的蔬果汁，也可以咨询医生给宝宝吃清热润肠的中药。只要注意饮食的调理，一般很快就可以改善宝宝大便干燥的问题。