八个月宝宝一天睡几个小时

　　玩的时间不对一两岁的宝宝睡眠时间一般保证在14小时左右，你的孩子这么小，更应该睡多些，宝宝都是在睡眠时间长身体的，所以睡眠质量和时间很重要。我朋友的孩子也是一两点才睡，但是他能睡到中午以后，甚至一两点，主要是妈妈跟着一起睡，孩子就能睡得久。我的孩子现在也是十一二点才睡，但是我会控制他尽量睡到11点多，尽量保持这个睡眠时间在十一二个小时，但是他一般都是十个半小时就会自然醒，我都是骂着让他再睡一个钟，只要跟着他一起睡，或者抱着他睡，他肯再睡的。你可以稍微调整一下他玩的时间，比如说你说他晚上十点会睡几十分钟（就是这几十分钟能让他精神两三个钟啊），那么你可以尽量让他去玩他喜欢的东西，和给他点他爱吃的，反正目的就是不让他睡，如果要睡，你就跟他一起睡，而且在他睡之前给他喂饱奶了，这样就能睡到三四点，或者更长时间，如果是半夜醒来，他是因为肚子饿了，你给他在喂奶就行，千万不要任由他醒来玩，明白吗？而且你们大人千万不要跟着起来，如果你们本身也没睡的，就应该假装跟他一起睡，并且房间里要昏暗的灯光，告诉宝贝很晚了，外面的玩具或者人啊都睡了，睡醒了再玩。总之这都得靠父母多用心改正宝宝的不好习惯，父母本身的榜样也很重要，就算工作原因或者是爱晚睡的都应该让宝宝认为你也一起睡了，也早睡了。