用哪些方法可以远离癌症

　　癌症是对患者的一个考验，如果患者能够安然地度过患病的阶段，并彻底战胜癌症，那么以后的人生将会变得不平凡。可是，每个人都不想患上癌症，所以我们就要做好相关的预防，不要让癌症有机可乘。

　　用哪些方法可以远离癌症

　　首先是良好的心态。

　　很多慢性疾病的发生遵循的规律：精神萎靡——长期失眠——饮食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病缠身。人一旦得了病，情绪与预后的关系尤其紧密。如果不调整，将陷入更严重的恶性循环。癌症是可防、可治的慢性疾病。乳腺癌患者中，术后活过30年的人有的是。送给大家一首诗：生病一堂课，病房静思过，坏事变好事，“双规”有收获。

　　其次是合理膳食。

　　国内外科学家认为，在我国的癌症病人中有35%—50%是由于不良的生活习惯诱发癌症。饮食不科学、过度烹调加工等因素所致。合理的膳食可能使人类癌症减少1/3。在这里提倡大家，多吃蔬菜少吃肉，少吃发霉食品和熏制品，还有腌制品和剩菜剩饭。另外吃东西太快太烫，同样有损害。

　　最后就是每年主动做一次防癌检查。

　　每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。90%的癌症早期不会有明显症状，一旦有了明显症状，90%都是到了中晚期。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体，健康人则建议每年查一次。健康的投资是我们生活当中最小的投资，但也是最重要的投资，要学会自己的健康自己管理。

　　癌症患者要注意，虽然有这个疾病，很多事情还是可以做的，不要因为自己有癌症，就对生存失去了动力。有很多癌症患者，在死亡前的最后一刻，还在实现着自己的理想，并创造出了自己的价值，癌症患者不应该放弃。