7个月宝宝可以吃什么水果呢

　　宝妈们对于宝宝的发育是特别关注的，特别是宝宝到了七个月时，妈妈的奶水营养不足，需要添加一些辅食，这样才能满足宝宝的营养需求，而水果也是辅食中的一种，对于七个月的宝宝来说饮食应当正确选择水果，接下来为朋友们介绍一下七个月宝宝可以吃什么水果呢？

　　七个月的小宝宝身体发育并不完善，特别是肠胃功能，到了七个月辅食应当适当的添加，应当让宝宝多吃一些水果，比如梨，因为梨子当中的葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、钙质、果糖、磷元素、铁元素特别的丰富，可以起到润肺止咳以及生津止渴的功效，是一种清热、降火、去燥的好水果。

　　小宝宝还可以食用樱桃，由于樱桃的果肉口感非常的好，且美味，其中含有较多的汁水，樱桃的色泽特别的鲜艳，会增加宝宝的食欲，因为樱桃当中铁的含量较为丰富，可以帮助到宝宝健脾开胃，另外还有菠萝，菠萝当中含有较为丰富的蛋白酶，这种食物能够帮助到宝宝的肠胃分解蛋白质，还可以促进蠕动的营养物质。

　　火龙果的营养价值非常的高，其中包含营养丰富的纤维，也是一种热量较低的食物，另外火龙果当中含有较高的钾、锰、锌、维C等成分，这些营养成分对于宝宝的细胞生长以及骨骼发育特别的有利，可以有效增加宝宝骨骼的骨密度，帮助到了小宝宝的发育和成长。

　　经过认识以上的内容，各位家长了解到了7个月宝宝可以吃什么水果了，小宝宝的饮食要格外注意，必须要保证饮食的清淡，适当的给宝宝增加辅食，一次性不宜过多，可以让宝宝喝一些米汤，还要注意让宝宝多喝一些水，这样利于宝宝的发育，减少疾病的出现。