宝宝入睡时出汗多正常吗？

　　出汗是我们身体最直白的语言。很多人发现自己的孩子特别爱出汗，稍微动一下，就已经满头大汗了，就连入睡后仍是可以见到额头上有微微出汗，很担心孩子是否生病了。

　　1、孩子出汗多正常吗？

　　孩子生长发育快、新陈代谢旺盛，体内产热较成人多，而出汗是一个重要的调节体温和散热的途径，再加上汗腺的分泌受植物神经控制，而小孩子的神经发育尚未完善，大脑皮层对植物神经的调节功能较差，因此，小孩子通常是较成人更容易出汗。这种出汗我们称之为生理性出汗。

　　还有一种出汗多与室温过高、穿盖戴有关。大人总是习惯以自己冷热的主观判断来给孩子穿衣盖被，其实孩子手脚温热，说明可能穿着过多。

　　另外要注意，季节转化阶段，早晚温差较大。孩子在早晨上学时温度较低，穿衣要相对较厚，当孩子能室外活动时，温度又相对较高了，如果孩子没适当减衣，就有可能活动后出大汗，大汗后稍有凉风吹，就有可能着凉，出现感冒。所以家长一定要教会孩子如何合理地增减衣服。

　　2、这些出汗症状要当心！

　　1、出现夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促。这种情况大部分是由于发烧导致。家长需要注意观察宝宝是否患有感冒症状或腹泻症状。

　　2、晚上睡觉满头大汗，白天也会出汗，而且伴有发热，消瘦，咳嗽等症状，警惕能是感染了肺结核，需要去医院进一步检查。

　　3、宝宝的流汗量大，温度不高却流汗不止，还伴随这体重下降或者增长缓慢，肤色暗淡等情况。这有很可能与心脏有关，需要去医院进一步检查。

　　4、还有比较少见的小儿内分泌疾病也会容易引起宝宝出现多汗的现象，如甲状腺功能亢进（大多患儿是学龄儿童），可表现为多汗、情绪急躁、食欲亢进而体重不增，心慌、心悸，甚至眼球突出等。

　　所以，家长要观察孩子出汗的同事是否还伴随其他异常，最好及时去医院检查。

　　三、孩子爱出汗，护理很重要

　　1）睡前不要玩得太兴奋

　　孩子的神经系统发育尚未完善。如果睡前玩得太兴奋，入睡后虽然身体已经静下来了，但交感神经还处于兴奋状态，就容易出现多汗。

　　2）定时更换枕芯，选择透气性好、吸水性好的衣物

　　出汗后及时擦干，避免着凉生病。床单、枕头这些贴身的物件，要及时更换，避免滋生细菌，汗多的孩子应常换用吸汗巾。

　　3）勤洗澡，保持干爽

　　汗液具有一定刺激性及异味，聚积于颈部、腋窝等皮肤皱褶处，会使得局部皮肤潮湿、糜烂，容易继发细菌感染。多汗的孩子要勤洗澡或擦浴，以保持皮肤清洁、干爽，避免感染。洗澡后不建议使用爽身粉，使用不当可能会引起汗腺堵塞。

　　4）保证足够的水分摄入

　　但如果宝宝出汗较多，应适当增加水分的摄入，维持体温正常、水盐平衡。