宝宝内热的症状有哪些

　　宝宝的脏腑结构及功能发育未成熟，若喂养不当或护理不周，就会出现内热，那具体宝宝内热有什么症状，该怎么调理呢？

　　（1）便秘。而一旦患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。

　　（2）尿黄。这是宝宝的尿液会比平时的颜色黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了，同时也代表宝宝身体经常水分缺失。

　　（3）口舌生疮。这会影响宝宝的饮食。如果还没学会说话的孩子，突然不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水，爸爸妈妈就应该检查一下，他们的口腔里是不是有溃疡面。

　　（4）宝宝睡不香。睡觉时经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙，同时没有其他症状，就可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

　　（5）宝宝突然眼屎增多。排除了一些泪道、眼部的疾病后，可初步判定宝宝上火。

　　（6）宝宝有口气。可能是“胃火”所致，一般与喂养不当出现积食有关。另外，胃火严重时还会同步出现大便干结等问题。

　　宝宝内热怎么办

　　多给宝宝喝水。宝宝上火时，要及时给宝宝喝水，可以适量添加一点儿葡萄糖，以促进水分的吸收。葡萄糖的用量以尝不到甜头为宜，隔几天添加一次就可以，不要给宝宝添太多，否则时间长了影响消化吸收。还是以喝白开水为主，喝水应遵循多次少饮的方法。

　　多给宝宝吃新鲜的水果蔬菜。宝宝多吃新鲜的水果蔬菜能有效的减轻上火症状，但要注意任何水果都不能吃太多。最好根据季节变化给宝宝选择合适的水果蔬菜等，比如夏天水果上市较多，可以适当给宝宝吃一些西瓜、桃子、梨、香蕉等，杏、荔枝、樱桃之类的要少吃，这些吃多了容易上火。蔬菜以绿叶青菜为主，它们的营养最丰富。

　　少给宝宝吃或不吃油腻生冷等食物。生冷油腻等食物宝宝吃多了很容易引起肠胃不适，较严重的会影响消化不良，还会加重上火症状。宝宝的饮食还是以清淡为主比较好。很多内火症状大都是胃火引起的。

　　多补充益生菌，维护肠道健康。多给宝宝喝一些益生菌酸奶等，促进肠道吸收，保持肠胃健康，宝宝就不容易生内火了。因为宝宝肠胃发育不完善，稍微吃东西不慎就容易伤到肠胃，适当喝一些富含多种益生菌的酸奶比较好。注意3岁以下的幼儿每天不要喝太多酸奶，一般100ML左右就够了，喝太多容易胀肚子。

　　带孩子进行适量的户外活动。适量的户外运动能让宝宝呼吸新鲜空气，陶冶情操。这样宝宝会心情舒畅，内火也能慢慢减轻。