菠菜鸡蛋羹宝宝辅食，如何制作菠菜鸡蛋羹

　　现在很大一部分人都提倡对孩子进行母乳喂养，因为母乳当中含有比较丰富的营养物质，但是等到孩子成长到了一定阶段的时候，只对孩子进行母乳喂养的话，就会使孩子体内的营养成分不均衡，因此需要为孩子制作一些辅食，来帮助完善孩子体内所含有的营养成分。而菠菜鸡蛋羹就是非常受父母和孩子喜爱的一道辅食食谱。

　　那么下面就为大家简单介绍菠菜鸡蛋羹的做法。

　　第一，首先把鸡蛋放在清水下面冲洗，洗掉表面的脏物，因为如果不冲洗的话，很容易在打鸡蛋的时候，使外面的脏物或者是细菌进入到蛋液里。

　　第二，等到将鸡蛋表面的脏物清洗干净之后，将其打散，然后放入小碗里面，用筷子搅拌均匀。搅拌完毕之后，用筷子蘸取适量的食用盐，放入打好的蛋液里面。将食用盐和蛋液再次搅拌均匀之后，放在旁边备用，准备适量的菠菜，将菠菜清洗干净之后，放在沸水中焯一下。

　　第三，在菠菜煮熟之后，用刀将菠菜剁成碎末状，然后再将菠菜放在装有蛋液的碗中，再加入适量的清水进行搅拌，搅拌到蛋液里面的泡沫完全消散的时候，就可以放在盛有水的锅里面。然后用小火煮十分钟左右即可出锅，再加入适量的香油以及其它调味品，就可以让宝宝食用。

　　为了让宝宝健康成长，必需让宝宝摄入均衡的营养，鸡蛋当中所含有的蛋白质是非常丰富的，而菠菜当中含有非常丰富的维生素和纤维素，将这两种食物放在一起，制作成辅食，可以让宝宝吸收更多的营养和能量，并且，菠菜鸡蛋羹制作起来也是比较简单方便的，因此建议家长多为孩子制作菠菜鸡蛋羹。