脉管炎患者可以游泳吗

　　脉管炎是一种较为严重的疾病，很多患者发病之后，容易出现下肢疼痛等不适的症状表现，甚至稍微动一下就会疼的比较明显，所以很多人一旦发病之后，就不想进行运动，其实这种认识是错误的，患上脉管炎之后要进行适当的运动，那么脉管炎患者可以游泳吗？

　　游泳是一项能够让四肢得到很好锻炼的运动方式，对于有脉管炎的患者来讲，一般情况下是可以游泳的，只要不再过于寒冷的水里长时间的游泳，对身体健康还是有好处的。但也需要加强防寒保暖等方面的工作，注意加强感冒、感染的预防等，不然可能会导致病情有所加重。

　　脉管炎患者除了可以游泳之外，还可以进行如下运动。

　　第一、散步

　　散步是一项对身体能量消耗并不是很大的运动，对于有脉管炎的患者来讲，可以适当的进行散步，但有的在走一段时间之后，可能会出现轻微的疼痛，此时最好是停下来休息，缓解之后继续再走，疼痛出现之后再进行休息。刚开始可以少量的做，然后逐渐的增加行走的距离，这对于促进患肢的血液循环有好处。

　　第二、悬腿动腿

　　让脉管炎患者坐在比较高的床上，两条小腿悬在床边，两腿相互做上下左右的运动，随后两脚趾进行屈伸，劳累之后可以将小腿放平，休息几分钟之后再进行，每天早晚可进行15分钟左右的时间。

　　第三、抬高患肢的运动

　　脉管炎患者平躺在床上，将患肢抬高45度，坚持15秒左右的时间，随后坐在床边，将双腿垂下来，保持10秒钟，随后活动脚和脚趾10来次，再仰卧在床上，再进行抬腿运动。如此进行五六次，每天可多进行几次，也有助于加快脉管炎患者不适症状表现的改善。

　　患上脉管炎之后可以进行游泳，但要注意游泳水的温度以及游泳的时间把握好，并要注意预防感冒感染，另外散步、抬腿动腿等之类的运动，也可以结合每个患者的身体状况适当的来进行。运动方面加强了，同时进行积极有效的治疗，往往能让病情得到更好的改善。