29个月宝宝营养不良怎么改善

　　宝宝出现营养不良时常会出现体重下降，皮下脂肪消失等症状，少数患者还会伴有肌张力低下，血压偏低，严重影响人体成长发育。该病多与不良的饮食习惯有关，患者需多吃一些富含维生素及蛋白质的食物，保持营养均衡，避免食用一些辛辣刺激和不易消化的食物。那么29个月宝宝营养不良该怎么改善呢？

　　​宝宝由于身体发育不完全，肠胃功能较弱，极易出现营养不良的状况，该病如果不及时治疗很容易影响孩童的成长发育，所以患者在出现营养不良的症状后应立即调整饮食结构，多吃维生素、矿物质和蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、牛羊肉等，保证营养均衡，便可有效改善营养不良的症状。

　　同时宝宝可以多吃一些富含钙和磷的食物，如海带、虾米、排骨和紫菜等，保证饮食多元化。此外还可以适当增加阳光照射，以促进骨骼的健康发育。尽量避免食用辛辣刺激和过于坚硬的食物，多吃一些易消化的食物，以免给肠胃带来负担，导致消化不良的出现。

　　在治疗期间应养成良好的进食习惯，不可狼吞虎咽、挑食偏食等，肠胃较弱的患儿要注意少食多餐，饭后不可久坐或进行剧烈运动等，以免给肠胃带来损伤。此外由于儿童的肠胃系统发展未健全，故而应注意不可食用过多的水果和生冷的食物，尽可能避免食用坚果类食物。

　　宝宝出现营养不良的状况要多注意营养元素的补充，多吃蛋白质有助于人体发育，养成良好的用餐习惯，不可挑食偏食，更要注意患儿暴饮暴食的习惯，以免导致消化不良的出现。日常生活中加强运动锻炼，提高人体免疫力，病情严重时需立即到医院进行诊治，在医生的指导下补充复合维生素等。