宝宝营养不良表现怎么办

　　宝宝出现营养不良的症状时可以通过调整饮食习惯、合理搭配膳食结构、增强运动锻炼等方式来改善，长期营养不良会导致发育迟缓、皮肤松弛等，所以应尽早调整不良生活方式，根据自身病因采取针对性治疗。

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　　1、调整饮食习惯

　　多数营养不良的患儿都是由不良饮食习惯造成，如挑食、偏食、三餐不定时定量等，在出现营养不良的症状时应及时调整饮食习惯，用餐时应细嚼慢咽，不暴饮暴食，保证三餐营养均衡，饮食多样化。

　　2、合理搭配膳食结构

　　出现营养不良症状时，应及时根据患儿具体症状来合理搭配膳食结构，保证三餐营养均衡，补充足够的维生素及蛋白质，防止热量供应不足影响儿童生长发育。此外由于儿童肠胃尚未发育完全，所以应尽量选择清淡营养易消化的食物。

　　3、加强运动

　　适当运动可以促进人体血液循环，加快新陈代谢，提高机体免疫力，对于营养不良的患儿有一定的辅助治疗效果。此外运动还有助于肠胃蠕动，能够增强食欲，患者可依据自身病情及身体状况每日进行一些户外运动。