13岁儿童营养不良怎么调理

　　13岁儿童营养不良可以从饮食结构进行调理，必要时可搭配药物治疗。具体分析如下：

　　儿童营养不良若是由于平时生活中挑食、偏食、厌食等行为所致，家长应当要调整其饮食结构，避免出现该行为。饮食需要科学搭配，尽可能给孩子多吃点富含蛋白质、维生素的食物，比如鱼虾、牛奶、鸡蛋、精瘦肉、新鲜的蔬菜水果等，保证营养全面。其次，饮食建议以营养价值高的食物为主，避免辛辣、油炸、坚硬的食物，以免加重胃肠道负担。家长对孩子饮食需要做好监督，纠正孩子不良习惯，饭前避免让孩子吃零食，不利于生长发育。

　　如果孩子是由于脾胃功能虚弱所造成的营养物质吸收障碍，建议可以对脾胃进行调理，比如健脾养胃颗粒、醒脾养儿颗粒等，促进脾胃运化，缓解孩子消化不良、食欲不振等症状。

　　如果孩子是由于体内寄生虫所造成的营养不良、异食癖、食欲不振等，导致营养不良，建议可以使用驱虫的药物，比如阿苯达唑片等，同时要注意饮食卫生。

　　除了上述治疗外，家长还应当要让孩子多去户外进行运动，增强个人体力，促进新陈代谢及食物消化，同时要保证睡眠充足，每天都要早睡早起，有利于改善营养不良的现象。