糖尿病足神经病变可以跑步吗

　　糖尿病足神经病变的患者是可以跑步的，但是不要剧烈或者长时间跑步。跑步运动可以控制体重、减轻胰岛素抵抗、降低血糖，有助于病期的延缓。患者可以选择一些适合自己的运动方式，例如，跑步、散步、打太极拳等，但如果患者有严重的糖尿病足神经病变时，尽量少做或者不做运动。

　　患者在被确诊糖尿病足后，要及早采取干预措施，以免引起病情加重，最终导致患者截肢。下面来具体介绍一些干预治疗方法。

　　1、适当的运动：糖尿病足神经病变患者在日常生活当中，要结合自身的身体状况进行适当的运动，比如慢跑、散步、太极拳、提脚跟等慢性运动。每次运动要控制在一定时间内，避免过于劳累。

　　2、加强足部的血液通畅：糖尿病足神经病变患者平时要注意适当的抬高患病足部，在睡觉的时候可以在脚下垫一个枕头，使足部的位置高于心脏，这样有助于体内血液运行通畅，避免血液堵塞造成足部肿胀。

　　3、确保足部保暖：患者在平时生活中应该注意足部的保暖，即便是在炎热的夏季，也应该注意不要光着脚穿鞋，不要长时间在空调房中呆着，也不要经常在潮湿的环境当中，寒冷的冬季务必要穿棉鞋，减少脚部受寒受凉。

　　4、选择舒适的鞋袜：患者在日常所穿的鞋袜要以宽松透气柔软的为好，不要选择尖头鞋、皮鞋等之类的鞋，不要让脚趾遭到压迫。在穿鞋之前要检查鞋里面是不是有小沙粒等异物，以防伤到皮肤。刚买的新鞋，刚开始可先试穿，随后逐步增加穿鞋的时间。

　　5、积极控制血糖：患者主要病因是糖尿病所引起的，所以延缓糖尿病足的发展还要积极控制血糖，尤其是要合理规范服用降糖药物。

　　综上所述，糖尿病足神经病变的患者可以跑步，但是要适当，患者也可做一些慢运动，利于控制病情。在日常生活当中，患者要注意自己的身体健康状况，养成规律的生活习惯，定期监测血糖，保持轻松愉悦的精神状态，延缓病情进一步发展。