诊断出老年高血压如何处理

　　高血压是一种慢性疾病，患者容易出现心肌梗塞、中风、脑血管等症状，严重时可导致死亡。而高血压多发于老年人，老年人发病的原因和遗传、生活环境以及饮食作息都有很大的关系，当发现患有高血压后，需要及时采取措施进行处理治疗，那么诊断老年高血压如何处理呢？

　　1、肥胖是导致高血压的元凶之一，很多老年人过度补充营养，导致营养过剩，从而引起高血压。高血压老年患者需要控制下体重，减少热量的摄入，平时可以多吃蔬菜水果，既能够补充维生素又能够控制体重，对降低高血压有一定的帮助。

　　2、高血压患者还可以通过运动锻炼去降低高血压，运动的过程中能够增强身体抵抗力，减少脂肪和热量的产生，从而起到降低血压的作用。老年人不太适合过于激烈的运动，可以做些比较舒缓的运动，比如散步、快走、骑自行车等都是很不错的运动。

　　3、每个患者的高血压情况不一样，有些情况轻微的不需要服药治疗。但是情况比较严重者，需要服用降低血压的药物进行降压。由于高血压老年人患者病情不同，服用的药物剂量也不同，市面上有很多降压药物出售，患者应尽量避免自己买药，应在医生的指导下服用药物，以免因药物不合理加重病情。

　　处理老年人高血压的方法因人而异，除了以上说的几种方法之外，老年人高血压患者在日常生活中还可以通过食物疗法来降低高血压，很多蔬菜都有降低血压的功效，平时可以适当食用这些食物。另外，老年人平时要避免情绪过于激动，尽量控制下情绪的起伏，否则容易引起昏迷、中风等情况。