胸腰部软组织损伤多久能好

　　软组织损伤通常是因为软组织受到了外界暴力，所引起的病症，此疾病在青壮年身上比较常见。当软组织受到损伤之后会出现微循环障碍、无菌性炎症，而且局部组织还会出现肿胀疼痛。软组织损伤的部位是很广泛的，最常见的就是胸腰部。那么，胸腰部软组织损伤多长时间才能好呢？

　　胸腰部软组织损伤，通常1~3周左右就可以恢复。当损伤出现之后患者要立刻卧床休息，同时口服一些止痛类的药物，也可以在局部贴一些止痛的膏药。如果需要下床活动的话，最好佩戴腰部围带，建议等到局部肿痛消退，腰部活动时不疼痛之后再下地活动，不然很容易引起一些不良的后遗症。若是胸腰部软组织损伤比较严重的话，那么需要卧床的时间就会久一些，一般需要6周左右。而且恢复之后，还需要进行局部组织的肌肉功能锻炼，避免留下反复酸痛的后遗症。

　　胸腰部软组织损伤之后，患者除了需要积极的治疗之外，平时还有很多需要注意的事项。建议患者平时饮食少吃甜的和油腻的食物，同时要戒烟、戒酒。另外，患者还需要养成良好的卫生习惯，保持局部皮肤的干燥和清洁，这样对软组织损伤的恢复是有一定的效果的。病人在日常生活当中，可以多给局部区域进行热敷，这样可以促进血液循环和消肿。

　　胸腰部软组织损伤恢复的时间和病症的严重程度有很大关系，建议在出现疾病之后积极的进行治疗，这样才可以让恢复的速度更快。另外，患者在平时生活当中要注意多休息，保持充足的睡眠时间。还要注意局部区域的保暖工作，避免受凉，这样可以有助于损伤的恢复。