反流性食管炎的反复发作

　　在小编的身边有几个朋友都得了反流性食管炎，虽然他们每次都听从医生的话按时的服用药物。但是反流性食管炎的病情还是反复的发作，严重的影响到了他们的生活。下面我们了解下反流性食管炎反复发作的原因。

　　反流性食管炎的反复1：有些朋友分泌的胃酸多一些，有的少一些，这样少一些的朋友要比多的朋友好治疗。

　　建议：胃酸多我们可以避免的，我个人的方法是一天早饭吃少点（半饱）如果还饿就在吃一些水果（我感觉香蕉不行，苹果、橘子、梨可以）中午可以吃饱（有习惯睡午觉的朋友在午觉后不要吃喝任何东西包括水果，大约过上1个小时后可以喝白开水）下午一直到晚上不要吃饱，真不行了就吃水果，要不就喝上一袋酸奶。

　　反流性食管炎的反复2：活动量少的朋友要比活动量多的朋友难治疗。

　　建议：办公司的朋友要多站，不要多坐（吃完饭一个小时内站立的时候不要活动剧烈比如：遥遥身体、蹦蹦、跳跳）。

　　反流性食管炎的反复3：喜欢吃零食、面食、肉食的朋友比较难治疗（我就喜欢吃，呵呵）。

　　建议：不要吃的量太多，要是实在受不了，吃上一点也不要紧。（受不了就用鼻子闻闻，但是不要吃。我个人感觉可以增加胃动力。拿我做例子，家里罐的香肠，看见我就想吃但是还怕吃多了对胃不好，那我就用鼻子闻闻，哎呀口水都流出来了，把口水淹到胃里用辅助有消化功能。还有就是至少要比原来吃的减去一半）特别指出：隔夜的任何食物、隔夜的茶、凉茶、盐很重的食物、糖、韭菜、很凉的饮料、受凉，绝对不能吃。

　　巧克力、鱼、面包类、方便面、拉面、咖啡，这些东西我们可以少吃，反正我吃了没有难受。

　　其实看完了小编的文章，我们不难发现反流性食管炎的患者在食疗的时候，自我的护理工作也是特别重要的。所以大家得了反流性食管炎之后，就要积极的调整自己的个人生活习惯，尽早康复。