痤疮的预防方法要从生活中找寻

　　痤疮是一种慢性炎症性的皮肤病，患者多数都是青少年，一般患病后脸上会出现粉刺，丘疹，脓疱等，虽然说痤疮在日后会慢慢减轻，但是患者在平时也要多注意，患病后及时治疗，更要积极进行预防，预防的方法要从生活中找寻，现在来说说。

　　生活要多加强对痤疮的预防，青少年朋友要多注意，在平时要多注意脸部的清洁，每天可以用温水清洗脸部，选用温和性的洗面奶，清洗的更干净，尤其是油性皮肤更要经常清理油脂，可以选择能帮助抑制油脂的香皂，不要用刺激性的肥皂，洗脸后还要多给皮肤补水保湿，尤其是天气干燥的时候。

　　在平时预防痤疮要防止毛孔出现堵塞，虽然说可以用化妆品，但是不能抹的太厚，或者刺激性大的化妆品，容易让毛孔造成堵塞，产生痤疮，还要定期去角质，把在毛孔的角质都要清理干净，促进细胞的新陈代谢，防止细菌滋生，对皮肤也很好，如果脸上有粉刺，在平时千万不要用手去挤压粉刺，很容易导致化脓发炎，形成痤疮的。

　　要预防痤疮还要多注意自己的饮食，多吃些清淡好消化的食物，还有各种新鲜的蔬菜水果，可以帮助清热解毒，多吃海带也能预防痤疮的，在平时要多加强身体的抵抗力，适当进行锻炼，不要做剧烈的运动，适当运动是可以帮助身体进行新陈代谢的，对身体是很好的。

　　上述所说的就是痤疮的预防方法，痤疮预防要从生活中进行预防，在平时就要多注意脸部的清洁，每天用温水清洗脸部，采用温和的洗面脸，尤其是油脂多的皮肤更要常常清洗，还要防止毛孔出现堵塞，定期去角质，多注意患者的饮食，加强身体的锻炼，都能帮助预防痤疮。