痤疮患者应多吃这些东西，治疗痤疮可用中医治疗

　　痤疮是长在脸部、背部的一种炎性皮肤病，主要表现为白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓包等，治疗痤疮的方法有很多，局部药物治疗是最常用的治疗方法，也有很多人选择使用中医治疗，中医治疗痤疮有自己的优势，首先副作用小，治疗的效果好，但是需要的疗程长，患者要坚持治疗一段时间。中医治疗也有外用和内服药物之分，配合治疗的效果最好。痤疮患者除了治疗以后平时的饮食也要注意，好的正确的饮食可以帮助治疗。下面就给大家介绍痤疮患者可以多吃的东西。

　　1、维生素A的食物

　　痤疮患者可以多吃含维生素A的食物。维生素A可以促进皮肤细胞生长，调节皮肤汗腺，对痤疮有消除的作用。含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、金针菇、韭菜、动物肝脏、牛奶等。

　　2、维生素B2的食物

　　痤疮患者可以多吃含维生素B2丰富的食物，维生素B2可以保持激素平衡，对于内分泌失调引起的痤疮有一定的治疗效果。含维生素B2的食物有动物内脏、奶类、蛋类以及绿叶蔬菜。

　　3、维生素B6的食物

　　痤疮患者可以多吃含维生素B6的食物，含维生素B6的食物有动物肝脏、蛋类、奶类、鱼类和蔬菜。

　　4、含锌丰富的食物

　　痤疮患者可以多吃锌含量高的食物，比如牡蛎、动物肝脏、蛋类、奶类。

　　5、清凉的食物

　　清凉的食物对预防和治疗痤疮都有好处。西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、梨等都是清凉的食物。

　　刚刚介绍的痤疮患者可以多吃的食物大家都了解了吧，多吃这些食物可以预防痤疮，对于治疗痤疮也有一定帮助。痤疮患者平时要养成好的生活习惯，不要有熬夜的现象，多吃青菜水果，多喝水，避免出现便秘的症状。脸上出现痤疮以后不要用手挤痤疮，特别是没有消毒过的手，这样会引起患处发炎脓肿，还很容易留下瘢痕。