痤疮患者不能吃哪些食物，痤疮患者的饮食禁忌

　　现在很多年青人喜欢以“吃货”自居，生活中喜爱各种美食，甜点，撸串等。而基本上每个人都有上火脸上长痘的经验，痘痘实际就是痤疮，痤疮是一类好发于脸部、胸背的皮肤疾病，常见于青少年时期。痤疮虽然不是什么严重的病症，但是由于发作于面部影响形象，很多人还是很苦恼。其实，在患有痤疮时，饮食上也是有禁忌的，并非生冷不忌，胡吃海喝，患有痤疮的朋友生活中还是要注意一下的。

　　一、忌吃辛辣刺激性强食物。一般认为痤疮是体内燥热上火引起的，所以在饮食上就要避免吃辛辣腥发刺激的食物，比如辣椒、海鲜、牛羊肉等，在痤疮严重的时候就要控制食用甚至不吃以免导致病情严重。

　　二、忌吃高糖分高脂肪食物。高糖分高脂肪类食物等进食过量容易导致油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，毒素无法及时排除就会长痤疮。像巧克力、冰淇淋、奶油等生活中就要控制食用量，切勿贪吃进食过多。

　　三、慎吃补品保健品等。现在生活条件改善，很多人会吃些补品保健品等补充营养，但如果患有痤疮时，就要停止食用这些补品以免诱发体内燥热加重病情。

　　四、注意养成健康的生活方式。注意饮食的同时，还要注意正确的生活方式，规律的生活作息，不抽烟不喝酒，才能保证身体调理健康，不长痤疮痘痘。

　　所以，如果生活中患上了痤疮痘痘，饮食上就要控制一下，少食用刺激长痘的食物，尽量清淡一点。同时注意做好皮肤的卫生清洁工作，平常不去抠挠挤压痤疮患处，不熬夜不抽烟，养成健康的生活方式。才能给自己一个清爽白皙的脸庞，一个快乐的青春。