减肥闭经怎么办

　　相信每个人都爱美，当看到别人拥有完美身材的时候，会很羡慕，也想自己能拥有那样的魔鬼身材。这时就会盲目的去减肥，尝试了很多种方法都失败，最后只能通过节食来达到减肥的目的，但是节食时间久了，身体没有足够的营养支撑，就会出现各种问题，严重的就会出现闭经。那么出现闭经后该怎么办呢？我们一起来看看。

　　减肥，很多女性都有的经历，但是不是每个人都能坚持，而且成功。但是有些女性就很有决心也很能挨饿，就会通过节食的方法来减肥。长期的节食会使身体的营养流失到最后的不足，身体的脑垂体功能逐渐衰退，促性腺激素分泌的量不足，就会使卵巢等生殖器官萎缩、功能减退，从而出现原发性闭经。一旦身体出现闭经，就会严重影响女性的身体健康，严重的还会导致不孕，因此，要去医院检查并积极的接受治疗。

　　减肥后一旦出现闭经，就要停止不科学的减肥方法，不要再节食，要恢复正常的饮食，饮食要均衡有营养，多吃含铁的食物，把之前流失的营养补充回来；多锻炼身体，增加身体素质，增强身体抵抗力；应在妇科医生的指导下进行雌孕激素的补充治疗；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意劳逸结合；不要有紧张的情绪，保持愉快的心情。

　　女性朋友如果想减肥可以选择适合自己的运动来做，只有积极的锻炼身体才是最好的减肥方式，不仅可以增强身体素质，还可以保持身材。千万不要通过节食的方法来减肥，一旦患上闭经或者厌食症，就会比较麻烦，给身体带来很大的伤害，恢复起来也需要一定的时间。只有科学合理的减肥方式才是最好的。