胆囊结石可以吃什么菜

　　近年来，肝囊结石病频频出现在人们的生活中，引起人们的广泛关注。胆囊结石是综合性的慢性疾病，它的日常细节是非常重要的，除了治疗外平时的生活习惯和合理的饮食是相关重要的，患者在睡觉的时候不要向左侧睡，尽可能平卧或向右侧睡，生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动，维持理想体重，保持运动的习惯。在日常饮食方面一定要重视，日常饮食中胆囊患者应该吃些什么和不能吃些什么呢？

　　一。要多吃些维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

　　二。要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要清洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫卵及残留农药。养成不吃生水喝开水的良好习惯。

　　三。要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

　　四。要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌、有利胆作用的食物，如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢饮）。

　　五。要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

　　六。要吃早餐，不可让空腹的时间太长。此外还要注意两点：一是要经常运动，防止便秘，二是肥胖者要计划减肥，因为肥胖会促使胆固醇大量分泌，加重病情。

　　1、忌吃含胆固醇较高的食物，如动物心、脑、肝、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。

　　2、忌吃高脂肪食物，如肥肉、猪油、煎炸的食品，油多的糕点尽量少吃，因为过多的脂肪会引起胆囊收缩，导致疼痛。

　　3、忌借节日呀亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

　　4、忌食辛辣刺激性的调味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒粉、麻辣豆腐等。

　　5、忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难而诱发胆绞痛。

　　希望患者通过上面的介绍可以适当的进行引用，改掉平时的不良生活习惯，多吃些对身体有益的食物为了给自己一个健康的身体必须要严格要求自己。祝大家早日康复。