女人痛经怎么快速缓解呢

　　说起痛经，很多女人都能够滔滔不绝地说上很长的时间，因为这几乎是困扰着很多女性的一个问题，再加上它是一个循环性的疾病，所以说女人对它是最有发言权的。为了避免痛经的产生，女性朋友们也是各显身手，各种奇葩的主义也都被搬了出来，那么到底什么样的方法才能够快速地缓解痛经，让女性减少一些痛苦呢？

　　痛经其实也分为不同的各类，一种是因为子宫收缩过快，血管不能够正常的供血，从而造成子宫缺血或者是缺氧从而导致的痛经的。还有一种精神方面的因素，那就是可能由于女性每到月经的时候就会精神紧张，从而导致神经系统过于紧绷从而使一些身体机能受到影响而产生的月经疼痛，不管是哪一种痛经，它都给我们的身体健康带来了伤害，也影响到了我们的日常生活，所以说治疗痛经也是势在必行。

　　如果是精神方面所引起的痛经，那么放松心情，转移注意力，可以吃一些诸如巧克力之类的食物，巧克力是可以让我们的精神感到愉悦的，所以说这在一定程度上对缓解痛经是有帮助的。另外对于一些因为子宫寒凉等原因引起的痛经，女性朋友们则可以通过喝一些热水、或者是外用热水袋的方式来缓解痛经带来的痛苦。但是如果是因为妇科疾病所引起的痛经，女性朋友们则要注意了，一定要及时到医院去接受治疗才是最明智的选择。

　　虽然说痛经这件事情对很多女性来说是件小事，不被引起足够的重视，但是处于对女性健康问题的关注，在这里还是要提醒一下广大女性朋友们，病理性的痛经是一定要治疗的，否则如果任其发展，则可能会让自己的身体健康受到威胁。