来月经不痛经正常吗

　　女生进入青春期以后，就会迎来月经初潮。有些人在月经期间痛得要死要活，而有些人在经期却什么事都没有。看着身边有很多人或多或少都有痛经现象，那些从来没有感受过痛经的人忍不住会发问：月经不痛经是正常的吗？

　　很显然，月经不痛经当然是正常的，这说明你身体很好，要继续保持。而痛经才是不正常的，在月经期间，经血不能正常排出，才会导致痛经。月经周期和月经期间的个体差异比较大，有的女性没有痛经等症状，有的则表现为身体稍有不适，而有的女性则有明显不适，甚至影响了生活和工作，需要通过药物来调理。所以只要经量、颜色和月经周期都正常，那么就没有什么问题。

　　月经是生理上的循环周期。每隔一个月左右，子宫内膜就会发生一次自主增厚，子宫内膜脱落并出血，这种周期性阴道排血的现象，称为月经。月经的成分主要是血液、子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。月经是由垂体、下丘脑和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来进行调节的。女性初潮时的平均年龄为12岁。饮食、遗传、身体健康等许多因素可以使初潮提前或者延后到来。

　　女生在经期时，一定不能有任何疏忽。生冷的食物会降低血液循环的速度，影响经血的排出，引起痛经，所以千万不要在经期吃生冷的食物。还要远离烟酒，并且不能参加剧烈的运动，容易导致细菌感染。还要保证充足的睡眠，保持良好的心态，不要太过劳累，在饮食上稍加注意，就能在日常小事上照顾好自己的身体。