月经不调能吃鸡肉调理吗？

　　很多女性有月经不调这种疾病，月经不调也就是女性的月经出现异常情况，可能是月经周期出现问题，或者是月经的量和颜色出现问题，还有的是月经的诗句不对等等，而吃一些东西对月经不调有好处，那么，月经不调能吃鸡肉调理吗？下面就给大家介绍一下。

　　鸡肉是大家经常会吃到的食物之一，鸡肉有很好的营养，吃一些鸡肉对大家是有好处的，鸡肉是温性的，并且鸡肉可以温中益气，也可以补精暖胃强腰。如果女性出现月经不调或者是痛经，白带异常等情况，可以吃一些鸡肉来调理，另外对于一些产后缺乳体虚的患者，以及一些营养不良的患者，还有出现贫血和肾虚的患者也可以吃一些鸡肉来调理。

　　女性可以吃当归炖鸡，这个需要母鸡和一些当归，把母鸡处理红啊，然后把当归洗干净用纱布包好了，然后放入鸡肚子里，用小火炖煮，煮熟后就可以吃了，这个对月经不调是很好的食疗方子。

　　对于女性平时需要注意预防月经不调，饮食是要注意的，女性可以补充一些维生素C，这个对预防月经不调有好处，建议女性吃一些橘子和橙子，还有猕猴桃一些水果都可以增强女性的免疫力。女性最好不要抽烟喝酒，这些坏习惯只会让女性患上月经不调，另外女性平时需要多运动，这样可以增强抵抗力。另外女性需要多注意保暖，尤其是在冬天，需要注意保暖，不要吃生冷食物，也不要吃辛辣刺激性食物。

　　上面的内容介绍了月经不调能吃鸡肉调理吗这个问题，大家都知道了，鸡肉是可以调理月经不调的，经过一些搭配做成的食疗是有更好的效果，当然女性除了吃一些鸡肉，还可以吃一些其他东西来调理月经不调，这个具体可以询问医生，医生会给出好的建议，如果月经不调比较严重还是需要找医生诊治。