并非所有月经不调都是妇科病

　　月经不调是不是妇科病这个问题，并不能一概而论。因为月经不调是分轻重的，一般来说，很多女性可能也会出现月经不调的现象，其实并非所有月经不调都是妇科病。

　　其实大部份女性在刚来月经时，都是没有规律的月经周期，刚开始并不在意，还会认为是正常现象，甚至随着年龄的增长，月经还没回到正常都不着急，还有此都觉得要是不来还好。想必很多女性都有这种想法。可是当有了性生活之后，就是想是不是怀孕了，这时又该烦恼。所以月经不调一定要及时调理治疗。不过影响月经不调只是个症状，而影响月经的因素有很多，下面我们看看主要的原因在哪些？

　　​一、情绪影响：有些人长期情绪低落，心情不好，遭受精神刺激等，都有可能导致月经失调甚至闭经。所以都学会自我调节个人情绪，可以多做一些缓解精神压力的运动，如游泳、跑步等。

　　二、过度减肥：现在很多女性追求骨感美，不断盲目节食，就会造成营养不良贫血等情况，这也是导致经量少，严重的甚至闭经。

　　三、熬夜抽烟喝酒：一般女性抽烟喝酒是不抽类喝酒有月经不调的3倍。熬夜会导致卵巢早衰等生理器官长期得不到休息，这样下去就会发生病变。因此女性应少抽烟、喝洒、熬夜。

　　如果不是病理上引起的月经不调并不可怕，只要调整好个人的饮食习惯，在月经期间不要吃寒凉东西，也不要吃太过补血的东西。还要保持良好的的生活习惯，不要熬夜、不要过度劳累。其次最重要是调整好自己的心态，现在生活压力大很多人的月经不调是情绪或压力造成的，因此保持良好的心态非常重要。