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痛经的几个高危因素解读,可有效缓解痛经的滋补汤

  痛经是让许多女性都比较头疼的经期症状之一,所以这些女性朋友就有一个疑问,能不能通过一些措施来预防痛经的出现?其实是可以的,接下来,本文就将对痛经的几个高危因素解读,并介绍一些可有效缓解痛经的滋补汤。

  痛经的几个高危因素解读

  1、工作压力大:长时间超压工作,女性的神经会处于紧张中,这会造成女性对疼痛太敏感。

  2、作息时间不规律:白领工作压力大,生活作息不规律,过度劳累等都将导致月经不调的主要因素。

  3、妇科疾病引起:如果女性患有妇科疾病,没有及时治疗,会导致痛经的发生,常见的有:盆腔淤血、子宫内膜异位症慢性、宫颈炎等妇科疾病。

  4、子宫肌瘤:子宫肌瘤疾病会由于女性体内雌激素分泌过多导致,而且还给女性的日常生活带来不适,尤其是会导致痛经,下腹胀痛,腰酸背痛等情况出现。

  可有效缓解痛经的滋补汤

  1、田七鸡蛋汤:鸡蛋与打碎的田七、艾叶,以及生姜一同加重量清水煎煮,在鸡蛋煮熟后除掉外壳再放进锅中煎煮并浸泡,食蛋饮汁。

  2、猪蹄姜桂汤:猪蹄洗干净后切成块状,先用砂锅旺火煮熟,再起锅盛到陶罐内,加生姜和桂末,隔水后再用文火炖至猪蹄熟烂后即可食用。

  3、参芪归鸡汤:先用老母鸡,除毛去内脏,洗干净后,将党参、北芪、当归放到鸡腹内,先大火煮沸后改用小火慢炖,直到鸡肉完全熟烂后加重量食盐调味即可,食肉饮汤。

  以上就是针对痛经的病因及效缓解痛经的滋补汤所进行的相关介绍,虽然这些措施并不能够完全避免痛经的出现,但是至少能够减少痛经的出现以及减缓痛经的症状。需要注意的是,如果痛经的症状比较严重,则建议去正规医院进行相关的诊断和治疗。