青春痘这种炎症平常要怎么护理好

　　现在许多正存于青春期的人都患有青春痘。这显然不是什么奇怪的事了，虽然现在人都不喜欢用手去抓和挠了就是怕过敏什么的。但是长在脸上又影响了形象，而且主要是身心的精神受到了伤害，许多人都不知道了长青春痘要怎么护理好，其实日常的护理也是十分讲究的。因为长在脸上的东西如果处理不当的话就会留下难看的印子。

　　1、油性皮肤的人由于皮脂分泌旺盛，容易引发痤疮，因此平时应该多注意皮肤的清洁，特别是额头、脸颊、下巴、鼻子周围这些痤疮的好发部位。尽量不用冷水洗脸，而应该用温水，这是因为温水洗脸能促进皮肤油脂排出，防止因毛孔收缩、堵塞而导致痤疮加重。

　　2、一些化妆品容易堵塞毛孔而引起痤疮加重，因此平时应尽量少用化妆品，如果一定要用，应选择质量好的化妆品使用。

　　3、痤疮患者应尽量避免食用辛辣、油腻的食物，特别是油炸类的食物，因为这些食物会诱发或加重痤疮。患者平时可以多吃一些有助于减少皮脂分泌的水果、蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜等。

　　4、睡眠不足会使皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，导致皮肤细胞得不到充足的营养，从而影响皮肤正常的新陈代谢，促使痤疮的发生。因此痤疮患者要养成良好的作息习惯，以保证充足的睡眠。

　　这些只是属于简单的护理原而已了，当然是不能治愈的。只是在你治疗的期间让你少走一些不当之法。所以想要治疗青春痘的朋友，也不要急于求切。一定要找到合适自已的方法，才能对症下药。这样治起来也就从心应手多了，另外还要注意个人的卫生问题。