痤疮印怎么办才好？

　　痤疮就是青春痘反复发作后对皮肤产生的一种严重反应，因为痘痘发作时会引起血管扩张，而痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，这样就形成了一些红斑，如果因为皮肤没有护理好而发生炎症的话呢，就会引起皮肤感染，这时候就会引起严重的痤疮了，可是这些痤疮印可能会是穿越或者是凹陷下去的，外观上是特别难看的。慢慢的会影响到患者的心理，严重的还会因此出现抑郁的情况呢，那对这种痤疮印要怎么样护理才能缓解呢。

　　1、虽然说一般的护理方法不会让痤疮印彻底的消失，但是合理科学的护理也会缓解一些症状的，护理痤疮印的第一步就是要保持皮肤清洁才行。不管是睡觉之前还是早起之后，都要及时的用温水洗脸才行，这样是为了去除脸上分泌的油污。再就是要在饮食上注意调节一下，饮食最好要清淡一些，吃的食物中要有多的新鲜瓜果蔬菜才好，不要吃太油腻的食物，再就是含糖分高的食物吃的少一些，多喝开水，这样能让大便正常，更不会加重皮肤恶化的情况。

　　2、除了皮肤护理和饮食调节之外，对待痤疮印还要在心理上进行调节才行，平时不要有过重的心理负担，不要总想着长痘印这件事情，要保持心情愉快，还要注意充足的休息时间，保证睡眠充足，这样也是对皮肤健康有利的。

　　3、除了内部调理之外，也可以用一些外部皮肤护理的方法，这样可以直接缓解痤疮印的情况。平时可以用菠萝汁经常洗擦痤疮印处，这样不但能缓解痤疮印，还可以防止长痤疮呢。还有清洁滋润皮肤的功效。也可以用一下苦瓜面膜，做法也很简单，只需要把市场上买来的新鲜苦瓜捣烂后，将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，之后就可以涂于面部痤疮印处，大概坚持二十分钟后就可以洗去。这样的面膜一周用二次就行。挤出的苦瓜汗还可以口服呢。补充身体需要的维生素。

　　不管是用哪一种方法来缓解治疗痤疮印，只要没有引起皮肤的不适症状，那就都得坚持才有明显的效果的，但是哪种方法都不能保证从根本上去除印迹恢复到正常的皮肤。只是有所改善和缓解而已。为了预防痤疮的加重，平时要好好调理饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物，辛辣刺激性的食物更是不能吃，对皮肤有刺激作用，会加重痤疮症状的。