怀孕初期注意事项

　　怀孕是一个女性朋友一生中最重要的事情，当然这其中有痛苦也有快乐，在现在人们思想比较开放的社会中很多人都是怀孕后才结的婚，作为中华民族的儿女在传统美德方面是比较注重的，其中孝道就是最主要的美德之一，因为我们知道感恩，明白我们的父母为了我们会付出多大的努力和辛苦，特别母亲是最伟大的，怀胎十月生下我们，那是怎样的辛苦，只有经历过的人才能理解，分娩时候要经历怎样的痛苦也是我们无法体会的，所以我们尊重父母、尊重长辈是必须的，那女性在刚怀孕期间要注意什么呢？在怀孕初期孕妇一定注意自己的情绪，如果孕妇出现坏的情绪的话，会影响胎儿的，孕妇不要让自己出现过激、焦虑、心烦、紧张等情绪，保持平和的心态和愉悦的心情，因为情绪过于激动会影响胎儿的健康生长，其次要有充足的睡眠和营养，孕妇要保证自己的睡眠时间和睡眠姿势，最好不要仰卧睡觉，并且平时的饮食要注意晕素搭配、粗细结合、定时定量，这样给胎儿足够的时间休息和吸取营养。

　　生活中怀孕的孕妇要定时的去医院进行检查，现在在我们的日常生活中生下患病婴儿的机率越来越少了，就是由于人们产前检查才是患病率降低，这样可以在妊娠期间就对胎儿的健康情况有一定的了解，并且还可以观察孕妇的身体健康，怀孕期间的注意事项有很多，比如不要进行激烈的运动、不吃过油、过辣等食物，还要尽量少吃海鲜、生冷的食物，但是等四个月后可以进行适当活动，有助于胎儿健康。

　　在平时孕妇的饮食要注意，饮食要多吃一些营养健康的食物，因为怀孕初期时候的营养是对胎儿最重要的阶段之一，所以孕妇要注意粗细结合、营养搭配平衡、不偏食、不挑食，多吃营养丰富的食物可以让胎儿吸取足够的营养成分，禁止进行性生活、远离化学因素、物理因素、减少使用手机、看电视等，减少外界对胎儿的伤害，一定要保持一良好的心情。