痛经的女人伤不起怎么调理好

　　女性来月经大概在十几岁的时候就开始了，之后的很长时间会每个月都来，这种情况会随着女性度过很长时间，而有很多女性的经期并不是很顺利的，有不少的女性出现痛经的情况，痛经让女性痛在身上，伤在心理，可以说痛经的女人伤不起，这种痛苦是无以言表的，那么对于痛经怎么调理好呢？下面就介绍一下。

　　痛经可以说是很多年轻女性常有的病，这种疾病已经很普遍了，对于女性危害很大，不仅让女性本身很痛苦，并且痛经会加速女性衰老，容易影响到女性的平时生活工作，另外会导致一些妇科疾病，而且会影响女性的性生活，并且会致不孕，所以女性需要及时的治疗和调理。

　　如果看中医，中医会说痛经一般是因为气血运行不舒畅导致的疾病，有的患者则是因为气血亏虚导致的疾病。常常会分成几个类型，有气滞血瘀型的痛经患者，还有寒凝胞宫和气血虚弱的患者，另外也有湿热下注型的患者，建议通过一些调理来恢复。

　　对于痛经患者饮食调理是需要的，患者在经前的三五天的时候，吃的东西最好是清淡一些，并且不能吃不好消化的食物，吃一些好消化的东西，不要吃的太饱，不能吃生冷食物，因为吃的生冷东西容易刺激到患者的子宫，并且会让女性的输卵管收缩，这样会导致痛经情况严重。

　　如果女性来月经了，这个时候不能吃刺激性食物，可以吃一些酸性食物，比如酸菜和食醋，因为这些东西可以缓解痛经的症状。另外患者需要注意大便通畅，可以吃一些通便的食物，比如蜂蜜、香蕉和芹菜，还有白薯等等，因为便秘会让症状严重。

　　上面的内容介绍了痛经的女人伤不起怎么调理好，需要这些患者注意，自己的饮食可以多样化一些，并且不要偏食，自己需要吃一些通气血的食物，如果自己属于气血不足的患者可以吃一些补血补气的东西，当然饮食是一方面，如果是因为其他的原因导致的痛经，需要找对原因积极的治疗。