治疗青春痘应该遵循哪些忌口原则？

　　做人需要原则，治病也需要原则，特别是对于青春痘患者来说，忌口原则颇为重要，因为很多时候长痘痘都是乱吃食物而导致的，所以治疗青春痘，必须注意遵循忌口原则才能得到更好的疗。那么忌口原则有哪些呢？下面我来给大家分享几个。

　　一般认为青春痘治疗应遵循如下忌口原则：

　　（1）食物以清淡、素食为主。

　　即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。

　　原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

　　（2）少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油，

　　（3）含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

　　（4）少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

　　经验表明，这些食物能直接或间接的使青春痘加重，所以青春痘患者最好以少食或不食以上食物为宜。

　　另外，青春痘患者及家长应仔细观察看哪些食物会使自己及自己孩子的青春痘加重，从而为忌食某种食物提出最可*的根据。当然，也不可盲目地忌食过多的食品。

　　以上这些都是能使青春痘恶化的食物，所以青春痘患者还是最好避开食用。无论是青春痘患者还是家长，平时都应该注意观察哪些食物会让青春痘恶化，遵循患者忌口原则，更不能盲目地食用垃圾食品。当你能坚持遵循这些忌口原则的时候，我相信青春痘不敢再向你靠近。