亚健康，内分泌影响月经情况

　　内分泌作为人的调控系统，自然影响着人的生理正常运作。内分泌腺分泌的激素在平衡情节况下会使人越来越好，但一旦失衡，就会给人造成各种困恼。对于女性，内分泌更是值得关注的一个话题，因为一旦内分必失调，不仅影响其外表更会影响其月经情况。

　　内分泌影响着女性的内外表，内分泌平衡不仅会使女性月经正常也会让女性越来越美丽。但倘若内分必失调，就会给女性造成许多危害：1、脸上的痘痘和斑点越来越多、越来越明显，肤色暗淡、皮肤恶化。2、月经失调、白带异常，脾气暴躁，提前进入更年期。3、引发各种妇科病，难以启齿。4、肥胖、体毛增多。5、不孕。

　　当你感觉自己的皮肤越来越差了，月经不正常了，情绪也越来越难以控制了，那你很有可能是内分泌发生了失调。那么内分必失调是如何引起的呢？主要有三点：1、情志失调。平时心理压力过大，精神紧张，肝气郁结，使内分泌失调，导致月经不调等危害。2、生活饮食习惯不良。暴饮暴食，劳累过度，使脾胃受阻，残留物滞于体内引起内分必失调。3、经期不注意节制。经期不忌冷、酸、辣等食物，受风害侵袭造成内分必失调。

　　对于内分必失调的治疗，情况严重的应食用相关药物治疗。症状一般的，可通过充足的睡眠、保持愉悦的心情、做一些感兴趣的事缓解内心压力、建立良好的生活饮食习惯、多做有氧运动、多洗热水澡、食用一定的维E、经期防寒防刺激食物等方式来调理即可。内分泌失调会让女性呈一种亚健康状态，影响其月经情况等方方面面，关爱自己，就要调节好自己的内分泌。