更年期有何症状

　　更年期对女性朋友们而言是一个非常特殊的时期，在这个时期人体的生理和心理都会有各种变化，更年期的年龄一般都是在45岁和55岁之间。女性进入更年期，那么人体的卵巢内分泌系统就会发生变化，所以女生的雌激素和孕激素水平都会发生变化，这样就会影响了女性的月经很多女生朋友们会开始出现月经紊乱，甚至是月经间隔时间比较长，或者是过短的症状，一般都是非常不规律的。

　　女性朋友们进入更年期之后，一般都会出现情绪不稳定起伏比较大，特别容易暴躁，发脾气等症状，有的还会出现焦虑不安很难控制自己。女性对于外界的因素变得更加的敏感，一些细微的变化就会形成为强烈情绪的导火索，一句不合意的话也会感觉受到非常大的委屈。女性进入更年期之后在性情上会变得非常的懒惰，不想活动也不想运动，思想上会变得非常多疑忧伤悲观等。这些都是常见的一些心理上的变化。在生理上的变化，一般都会表现为容易出汗，有的患者还会出现头晕食欲不振，失眠心悸血压不稳容易疲劳等。

　　以上详细介绍了更年期的一些临床症状，希望对朋友们会有一定的帮助，更年期一定要调整好个人情绪不要太过于焦虑。个人在饮食方面也是需要进行调整的，可以多吃一些高蛋白富有营养的食物，增强个人的营养，但是患者不能够接触一些容易上火的食物这些食物一般都会加重病情，在平常生活中可以适当做一些体育运动增强个人体质。女性可以多吃一些水果和蔬菜补充的维生素，希望女性朋友们能够定期到医院里面去做一些检查。