痛经形成原因，造成痛经的4大因素

　　很多女性都有痛经的症状，那么痛经到底是怎么回事儿呢？主要是指患者在月经期间出现的周期性的下腹疼痛。有的患者严重的时候会出现冷汗，恶心，呕吐，腹泻，甚至有的患者腰酸，昏厥的现象。那么痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经就是说女孩子从初潮第一次，就这些痛经的症状，那么继发性痛经是说，最开始来月经的时候没有痛经的症状，后来是因为一些因素，导致出现了痛经的症状，例如有一些患者患有盆腔炎症，甚至是子宫内膜异位症等都有可能导致痛经。

　　痛经是一个逐渐的过程，因为痛经是具有遗传性的，所以可能母亲痛经，她的女儿也可能会痛经，但是很多女性都是继发性痛经，那么继发性痛经有哪些原因呢？原因一，受凉，有些女性在月经期间或者快来月经的时候，衣服穿得过于少，或者因为天气寒冷，会导致气血凝滞，经血无法顺畅的排出。就可能出现痛经的症状。第二种，生理因素，月经期间，出血量过多，可能会导致血钙的流失，而如果这时候女性对钙的需求比较大，可能会导致严重的缺钙，缺钙严重的话，就可能会导致子宫壁的肌肉痉挛收缩，产生痛经的症状。

　　第三，饮食的因素，有些女性爱吃零食，喜欢吃生冷刺激性的食物，尤其是在月经期间，还喜欢吃冰淇淋雪糕，这样就会使女性产生痛经的症状。第四，可能是由于劳累所导致的，都市女性的生活压力和工作压力都比较大，很多女性都有熬夜加班的习惯，如果不注意休息，劳动量过大的话，就可能会导致痛经的症状。

　　所以女性在日常的生活中，一定要注意自己的身体，要爱惜自己，每个月来例假的时候一定要小心的护理，这样才不会有痛经的症状。要劳逸结合，保持充足的睡眠，不要参加过重的劳动和剧烈运动，要注意下身的保暖，不要受凉，坚持锻炼，提高身体素质，可以减轻或者消除痛经的症状。