经期头痛怎么办？中医来支招

　　很多女性都会有经期头痛的困扰，那么经期为什么会头痛呢？因为女性月经期间一些激素的改变，子宫血管和颅内血管对一些舒血管物质敏感，从而常会引起头痛，如果症状严重却没有得到及时有效的治疗，很可能会引起体内内分泌的失衡，如今，越来越多的人更愿意选择中医药疗法来治疗经期头痛。

　　1，经期头痛的原因：

　　头痛原因

　　（1）很多原因都会导致女性体内激素水平的紊乱，如经常熬夜，缺乏足够的睡眠，不常运动，精神倦怠等，这些都是到最后经期头痛的高危因素。

　　（2）女性饮食营养不均衡导致免疫力低下或者是一些食物本身就容易引起血管对一些活性物质敏感，如某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，所以饮食方面也应当有所重视。

　　（3）随着社会快节奏的生活，女性在工作以及生活方面的压力也越来越大，通常也会引起经期的偏头痛，而且经常接触一些有辐射性的电子产品的女性更容易患偏头痛。

　　2，经期头痛的中医疗法：

　　（1）医书上说每遇行经辄痛、气满、怔忡、食减少、肌肤泽痰湿患，多是由于气血瘀滞所致，所以最好选择一些补血益气的中药比较好。

　　（2）比如可以选择一些补血益气镇痛的药物，如川芎、当归、白芍、党参、黄芪、白术、茯苓，枸杞等，可以熬成汤的方式来喝。

　　（3）还可以通过健康的中医饮食疗法由内而外的调节内分泌情况，多吃蔬菜水果，以达到体内激素水平的正常，提高患者的免疫力。

　　总之，中医疗法如今治疗月经头痛也越来越受到欢迎，可以通过由内而外的调理，比如饮食等生活习惯得到全面的调养，从而提高患者的免疫力，调节体内激素的稳定，从而使内分泌水平能够达到一个平衡，此外，注意保持一个愉悦的好心情对于康复也是很有帮助的。