女人有更年期综合症怎么办

　　女人有更年期综合症及时调治很关键，因为更年期症状严重的话，是会对女性的健康造成不利影响的，同时也会影响到日常正常的生活，严重的女性情绪变化大时，还会和家人产生矛盾而影响与家人的感情，所以及时改善更年期症状很重要的。那么有什么调治方法呢？一起来了解一下。

　　女人有更年期综合症的调治方法：

　　1、药物治疗，女人更年期综合症严重的，可以采用药物来治疗，通过药物的治疗和控制，具体的用药要听从医嘱，由于更年期的女性雌激素分泌水平会降低，所以可以适当的补充雌性激素，一般在临床上医生会让口服药物来治疗，多不会进行肌注。不过不管用哪种药物，都不可长期服用。建议更年期综合症可吃一些能雌激素的保健药，如钙、大豆异黄酮、羊胎素、静心口服液等，这些可以刺激卵巢分泌雌激素，从而达到延防衰老的效果，同时还可选择一些针对更年期的药物来调治，如更年安、坤宝丸、更年女宝等，这些对调理更年期症状也有一定的效果。

　　2、心理精神治疗，更年期综合症并不只是生理上的疾病，同时也是一种心理上的疾病。因此除了服药治疗外，也要注意从心理上来进行调控，这样才能更好的缓解症状，不过心理神经治疗并不能靠患者来进行自主的调控，患者要定期去医院进行咨询和检查，这样才能够避免出现心理障碍。

　　3、其它调治，有更年期综合症的女性，平时还要注意锻炼身体，保持生活规律化，在饮食上要少吃油腻、辛辣、脂肪高的食物，多吃新鲜蔬果，避免暴饮暴食引起肥胖症，多吃一些蛋白质和含钙高的食物，要坚持劳动工作，平时空闲了可以跳跳广场舞，多和朋友交流，让自己保持好心态，这些对于缓解更年期症状都有帮助。

　　女人更年期综合症怎么办？上面就是关于它的调治方法，可通过生活饮食情绪等方面来调治，注意日常养生和保健，对于更年期综合症严重的，可在医生指导下配合一些药物来治疗，这样才能更好的缓解症状，避免更年期综合症给自身健康及生活带来不利影响。