女性更年期月经不调怎么办，月经不调的三种食疗方法

　　月经不调是女性常见的一种症状，引发这种情况的原因有许多，一旦发现自己的月经不调就应该及早的进行治疗，治疗月经不调的方法有许多种，但是月经不调会严重的影响我们的日常生活和工作，对女性的身体也会造成极大的危害，所以我们可以通过饮食来调理一下自己的身体。那么女性更年期月经不调怎么办？有什么方法可以治疗月经不调？

　　一、黑木耳红枣茶：我们首先应该准备黑木耳三十克，然后再买一些红枣，把黑木耳和红枣在一起煮，每天喝一次，这样时间长了就可以调理月经不调，而且它还可以起到补中益气，养血止血。一些月经不正常的朋友们都可以了解一下，只要坚持一段时间就可以看到效果。

　　二、山楂红糖饮：有许多人都比较喜欢吃一些山楂，山楂的功效特别多，它有着活血调经的功效，一些月经不调的女性朋友们都可以通过食用山楂来调理身体。我们首先要将山楂水煎去渣，然后再放入一些红糖，这些就可以食用了，但是一定要注意热饮，凉了就没有叙效果了。

　　三、茴香酒：茴香酒可以治疗经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症状，首先要将小茴香和青皮洗干净，再放入酒内泡三天，这样就可以饮用了，每天可以喝两次，每次喝十五克到三十克左右，这样过一段时间之后，月经不调的症状便可以治愈。

　　以上这些就是女性更年期月经不调怎么办的回答，这些都需要大家好好的了解一下，没事的时候也可以多运动一下自己的身体，只有自己的身体健康。才可以避免一些疾病的发生，女性朋友们在月经来的时候一定要注意一下自己的生活习惯，不吃一些刺激性的食物。