脊柱侧弯注意事项有哪些，脊柱侧弯这三件事需注意

　　脊柱侧弯可以说是一种小毛病，虽然正常情况下并不需要多注意治疗，但是如果患者在日常生活中，不多注意控制自身的不良生活习惯，那么就有可能会导致侧弯的情况加重，由此也就会影响到患者的正常生活、社交等。那么，脊柱侧弯有哪些注意事项呢？

　　1、脊柱侧弯的患者要注意改变自身的站立姿势，因为患者在日常生活中都不太注意站姿和坐姿，这样就有可能会导致脊椎长期处于压力下，也就会导致脊椎受损出现，由此就会导致身体问题严重化。所以为了有效的保证脊椎处于轻松状态，患者要注意不要总是弯腰驼背，以防脊椎长时间处于受累的状态。

　　2、合理的运动不仅可以促进身体的新陈代谢、血液循环等，还可以有效增强身体的抵抗力和免疫力，但是剧烈的运动有可能会导致脊椎受伤，由此就会导致身体的问题加重。因此患者还应该多注意避免过度的运动，预防身体的问题加重。

　　3、患者身体出现该疾病，就说明脊椎已经出现损伤的现象，那么这个时候患者就应该多注意营养物质的供给，以促进骨骼的恢复，一般患者可以多食用富含蛋白质和钙质的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等。

　　以上就是脊柱侧弯的注意事项，而且为了有效的避免带疾病加重，患者在日常生活中也应该多注意控制好自身的生活习惯，如避免抽烟、喝酒等，因为烟、酒中含有的物质可能会影响到血液循环，就有可能会导致身体的问题加重。同时患者也要注意调节好自身的心理状态，如避免过度焦虑抑郁的情绪、保持平稳乐观的心态，以预防身体出现气血运行不佳等问题。