女性经期注意四点少惹妇科病

　　很多时候，女性的妇科疾病都是由于女性在月经其间可能没有注意很多情况，会使得女性的身体出现了一些非常明显的症状，久而久之会导致出现妇科炎症的，对于女性出现身体疾病，尤其是妇科炎症，在月经期间如果能够照顾的好的话，也是可以避免的，那么在月经期间究竟该怎样照顾身体呢！

　　女性朋友出现身体疾病，很大部分跟自己的月经期间有关系，现在就来详细说一说。

　　1、减少长时间吹空调，那女性朋友都会觉得夏天非常炎热难以忍受，有的时候就可能会长时间地去吹空调，或者是直接吹空调，这样的话就有可能会导致女性朋友受凉，长期以来，那个身体所积压的寒气还是比较大，所以即使在夏天也希望都不要过度的去吹冷风或者是空调的。

　　2、不要吃冰冷食物，冰冷食物有可能会使得肠胃黏膜受到刺激，月经期间，经常吃一些冰冷刺激性的食物，会影响到肠胃的吸收情况，有的时候长期这样，会使得女性朋友在月经期间明显的盆腔充血，从而引发一些妇科炎症。

　　3、经期不要做地板，一般家庭地板砖上面都会有很强的吸湿性和渗透性。如果在月经期间长时间的坐在上面的话，也有可能会使得身体出现受潮受寒的情况，长久以来，有可能会引发月经稀少，痛经的情况。

　　4、经期不要露天夜宿，很多的女性朋友有可能会经常的在外面睡觉，尤其是在月经期间，经常在外面有可能会有露水气温在夜间也有可能会下降，所以如果经常在外面露天夜宿的话，会使得女性在月经期间大脑皮层的兴奋度降低，也有可能会引发月经乱了。

　　女性在月经期间还是要多注意些身体的状况，因为这样的话，才能够去避免身体出现一些妇科炎症，女性出现妇科疾病是非常痛苦，因为它的治疗起来还是比较麻烦，跟很多东西都是息息相关，总的来说，希望女性朋友都能保持比较好的身体状态，好好的护理自己的月经期。