红枣乌鸡汤：适于月经不调

　　食疗是一种基于中医理论下，运用大自然赐予我们的食材进行调理身体的方式。同时食疗也是中国人一种古老的生活习惯。近几年，由于电视台的养生节目的不断增加，以及媒体上对于中医理论的推崇，越来越多的人加入了中医养生的行列。在众多的疾病中，女性的妇科疾病尤为适宜中医的食疗医治，困扰女性的月经不调问题，其实服用红枣乌鸡汤就能达到很好的缓解和治愈效果。

　　红枣在我国的医术中已经有着长达三千多年的历史记载，无论是在古代还是今朝，红枣一直都是女性的圣物，红枣曾经还被冠为“天然维生素丸”的称号。同样，乌鸡在中医的著作中也是常被提及的一味食材，李时珍在《本草纲目》中就记载了乌鸡对于妇科疾病的功效。因此红枣乌鸡汤十分适宜女性的服用。中医证明红枣乌鸡汤不仅仅可以治疗女性的月经不调，还具有非常好的美容养颜的功效。

　　红枣乌鸡汤在口感非常好的同时，还能保证治疗效果的突出。对女性来说实为一件幸事。喜欢下厨的女性朋友，不妨就自己亲手制作一份红枣乌鸡汤。在制作红枣乌鸡汤的时候，我们还可以适当的添加一些中草药，比如虫草和枸杞，这些都是对女性子宫非常好的药材。熬汤的时间也尽量的放长一些，这样煮出来的汤才更有营养价值。

　　综合上述，我们可以看出：中医的食疗方式不仅能够医治疾病，还可以达到一定的轻身健体的效果。但同时我们也要谨记物极必反这一学说。红枣乌鸡汤虽然能达到很好的治疗月经不调的效果，但是也不能贪食。尤其对于那些常常被虚火缠身的女性来说，红枣乌鸡汤只适宜在月经期间的食用。