痛经吃布洛芬缓释胶囊可以吗

　　在月经期间，由于体内分泌激素的变化，同时也会导致女性的身体发生一些改变，要是不注意好身体健康的保养，就会有可能出现小腹疼痛的状况，这就是痛经，那么女性出现了痛经之后可以吃布洛芬缓释胶囊缓解吗？

　　第一，对于女性来说出现了痛经状况要是不严重的话，多喝点热水，适当的按摩就可以很好的缓解了，但如果说病情比较严重的话，是可以适当的吃一些止痛药，比方说布洛芬缓释胶囊就是不错的能够有效的缓解疼痛的药物，不过需要女性注意好的就是，避免过度依赖于止痛药，这种药物无法从根本上解决痛经。

　　第二，痛经状况对于女性来说会造成极其严重的影响，想要改善的话，那么还需要从饮食上面注意好，辛辣刺激的食物就不要多吃了，可能会导致自己的疼痛增加，另外痛经情况严重的话，可以适当的吃一些具有活血化瘀功效的食物，比方说益母草，红糖，可以有效的缓解自己的痛经。

　　第三，常常在月经来临期间出现痛经状况的女性，可以适当的做一下轻缓的运动，比方说瑜伽，松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛，另外由于月经期间女性身体内会流失大量的血液，有可能会因为供血不足而出现手脚冰凉的状况，做好保暖措施也很关键。

　　女性的痛经虽然不是什么太过严重的疾病，但是如果说不注意好保养的话，那么往往会导致自己的身体健康出现异常状况，并且疼痛状况会持续整个月经期间，对于自己的生活也是会杂草不小的影响。