更年期女性的抑郁表现有哪些

　　女性要是在更年期的时候，一般都会出现一些情绪大起大落的情况，而且有一些女性朋友还会出现月经不调等症状，给女性身体健康造成的影响很大，需要重视起这种疾病，不能忽视不管，不然会发展的更加严重，那么，更年期女性的抑郁表现有哪些。

　　1，刚年起女性的抑郁表现很多，首先会出现一些躯体症状表现，比如：面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降以及汗液唾液分泌减少等等，有的患者还会出现便秘，性欲减退的症状，而且女性更年期的患者还会有思维联想缓慢的症状，比如：语速馒，语音低，应答迟钝等等，还会有情绪低落的情况出现，一般会表现出无精打采，对一切事物不感兴趣，还会有烦躁，焦虑，不安等不良的情绪出现，要是患者的病情加重，还会有可能反复的出现头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、乏力以及胃纳失常的症状。

　　2，一般出现更年期抑郁的时候，患者在早上的时候会出现情绪消沉的症状比较明显，只要是确诊得了更年期的女性，就要合理正确的调理自己的病情，首先要保持良好的心态，心情舒畅，心态平稳对患者的病情恢复也会有很好的作用，要积极的参与一些有氧运动，比如：瑜伽，跑步，散步等等，这些运动都会有助于改善患者抑郁的症状，还应该注意饮食的调理，患者的饮食中一定要选择有营养清淡的食物，尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物比较好。

　　最后，女性更年期的症状一般都会比较明显，女性要是到了一定年龄的时候出现情绪不稳定，比较容易暴怒的话，就要警惕是更年期造成的，这个时候要采用相应的办法进行调理和控制，有必要的话可以吃点抗抑郁的药物进行治疗，也就可以更大程度的改善患者的病情。