更年期综合症的四大食疗分别是什么

　　很多人都患有更年期综合症，该疾病是很常见的一种生理疾病，患者在发病期间心理和生理上都在发生着变化，而且患病时间持续的非常长，还会影响患者的生活质量和睡眠质量，要想想治愈更年期综合症，除了积极的接受治疗在饮食方面还有很多事项需要注意。

　　更年期综合症的四大食疗之一、甘麦饮

　　小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

　　更年期综合症的四大食疗之二、山楂荷叶茶

　　山楂25克，荷叶20克。加水适量煎制取汁代茶饮用。有降压调脂功效。适用于更年期高血压、高血脂以及单纯性肥胖症等。

　　更年期综合症的四大食疗之三、杞枣汤

　　枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

　　更年期综合症的四大食疗之四、附片鲤鱼汤

　　制附片15克，鲤鱼1尾（重约500克）。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕。

　　以上就是关于更年期综合症的食疗方法的介绍了，以上四种食疗方法对治疗更年期综合症有着非常好的功效，如果您的家中也有老人患有更年期综合症，不妨尝试以上方法，按照医生的建议积极的接受治疗也是很重要的，祝您早日康复。