女性经期能吃苦瓜吗，女性经期吃苦瓜的4大危害

　　众所周知，苦瓜是一种凉性食物，这种食物具有非常好的下火功效，经常食用苦瓜还能起到清火解暑的效果，因此很多人在夏季的时候都喜欢通过吃苦瓜的方式来达到消暑的效果。但由于苦瓜属凉性，若女性朋友经常食用则会影响自身的身体健康，因此建议各位女性朋友平时少吃苦瓜，在月经期间尤其要慎食苦瓜，以免因为苦瓜食用过多而加重体内的寒气，继而引发诸多不适，接下来小编为您详细介绍月经期吃苦瓜都有哪些坏处吧！

　　1、刺激子宫收缩

　　由于苦瓜中含有大量的苦瓜素成分，这种物质会刺激女性朋友的子宫，进而导致子宫不断收缩而引发痛经之症，因此建议各位女性朋友在月经期间尽量不要食用苦瓜。

　　2、经期不顺

　　苦瓜属寒性，具有收敛的功效，如果女性朋友在月经期间经常食用苦瓜则会导致经血流通不畅，因此女性朋友在月经期间应尽量避免食用苦瓜。

　　3、引发腹泻

　　脾胃虚寒的女性朋友在月经期间一定要避免使用苦瓜，以免加重经期腹泻的症状。

　　4、不利于子宫健康

　　由于女性朋友的身体属寒性，因此在月经期间应避免食用西瓜和苦瓜等凉性食物，以免导致气血郁积，使未脱落的子宫内膜不断淤积在人体子宫内，继而影响子宫内膜的再次脱落，严重影响了女性子宫颈的健康。

　　看完文章的介绍，相信各位女性朋友都知道在月经期间能不能吃苦瓜了！苦瓜具有下火解暑的功效，女性朋友平时可以适量食用苦瓜来达到降火和消暑的效果，但是在月经期间一定要谨慎食用，为了有效防止痛经，腹痛以及腹泻等不适之症的发生，建议女性朋友在月经期间最好少吃或者不吃苦瓜，这样才能安度月经期，祝您健康！