两三个月没来月经怎么办

　　对于两三个月没来月经的女性而言，建议检查自身是否怀孕，在排除这一情况后可通过中药调理以及日常生活调理等方式改善这一症状。由于月经会严重影响女性身体健康，如果经期出现异常，很可能会导致一些疾病的发生。因此，需要女性对这一情况有所重视。

　　1、首先需检查是否怀孕

　　通常在怀孕初期阶段，患者可以通过验孕棒来检验是否怀孕。即在停经一个月左右时，通过验孕棒来查尿，看看有没有明显的两条红印，然后确定是否怀孕。但由于验孕棒有一定的误差，女性也可以前往医院进行查血，通常怀孕后体内的人绒毛膜促性腺激素水平会出现增高。

　　2、进行中药调理

　　通常情况下，大多数中药都有催经的作用，比如益母草、当归、黑升麻等。因此，如果女性月经迟迟不来，可以考虑喝一些这类的中药进行调理。但关于这些中药材的具体用量与情况需要患者与中医进行沟通，在中医的建议下服药才能起到更好的治疗效果。

　　3、进行日常生活的调理

　　女性出现月经不来的困扰，往往都是由于生活作息习惯问题引起的内分泌失调所造成的。这种情况下建议患者平时要注意调整自己的饮食和生活方式，避免食用辛辣刺激性的食物，以防造成胃肠功能紊乱，同时也要注意在睡觉之前不要进行剧烈的运动。另外，要养成早睡早起的习惯，多休息，保持规律作息，这样才能促进内分泌紊乱症状的改善。