痛经的解决办法有什么呢！

　　痛经是生活中很常见的妇科疾病之一，一般分为原发性痛经，续发性痛经，大多数的痛经原因与我们的不良个人生活，因素神经的因素都有着很大的关系，为了减少痛经的患者在通行期间有很多的痛经治疗方法，市面上虽然很多卖有治疗痛经的保健品，但这些效果好，却对身体的伤害很大，一不小心还容易造成依赖性，那么关于痛经的解决办法有什么呢？

　　对于很多未婚女性出现痛经的几率会更高一些，如果痛经超过3天要服用止痛镇静药物治疗，但是切记，不要乱使用药物，要到医院根据相关的医生开出药物进行治疗，保证充足的睡眠注意，是预防痛经的最好治疗方法，生活中如果感觉到心情抑郁，可以吃一些新鲜的水果，但水果一定要保证是热的，可以做一些温热的水果罐头来食用，平时一次不要吃得太多。

　　痛经的饮食也是很重要的女性，在患有痛经期间不可以饮酒，酒精容易扩张血管，而且酒精后会引起腹痛，呕吐，会增加疼痛的感觉，切记不要因为疲劳，而不休息这会造成自己的气血缓慢，给子宫收缩带来不良的影响，痛经期间多吃一些，芹菜，香菜，桔子等清淡的食物能够缓解痛经，让子宫收缩更加均匀，可以适量的喝一点葡萄酒，葡萄酒能让心情更加愉快，还可以有助于暖宫的作用。

　　通过上述介绍我们正确地认识到了女性在治疗痛经方面有哪些注意事项，希望大家能够认真的对待，平时在生活当中的时候也要做好相关的护理工作注意好个人的卫生问题，认真的对待身体健康，如果痛经严重到相关的医院开药物进行治疗，自己不要乱服用药物，避免产生副作用。