大姨妈来了很痛怎么办，几个妙招轻松搞定

　　每个月总会有那么几天大姨妈来造访，但是有部分女性朋友在这几天会觉得非常不舒服，有的还会产生疼痛的感觉。疼痛轻微的还能忍受忍受，疼痛剧烈的就会影响到正常生活以及工作等。接下来就让有关专家围绕“大姨妈来了很痛怎么办几个妙招轻松搞定”给大家做个简单的讲解，希望能够帮到大家。

　　大姨妈来了很痛怎么办几个妙招轻松搞定

　　1、喝红糖水：红糖性质属热，其不但能够帮助患者朋友及时补充身体所需的血液，而且还能起到保暖的作用，从而在一定程度上面有效缓解疼痛感。

　　2、注意保暖：来大姨妈的这几天女性朋友必须要做好保暖措施，特别是在气候寒冷的冬天，千万不可以让自己着凉感冒。另外，在雨雪天气也是要加强注意的。要是来大姨妈的时候产生了黑色的血块，表明小腹已经着凉了，这时候需要马上进行有效的调理。

　　3、卧床休息：要是大姨妈来的时候小腹非常疼，是难以忍受的那种，那么，女性朋友最好还是躺在床上好好休息休息。有必要的话，可以将热水袋放在小腹上面进行热敷，过不了多久你就会发现疼痛已经没有那么明显了。

　　4、注意饮食：女性朋友来大姨妈的时候有些食物是不可以进食的，像是凉菜、巧克力、咖啡、茶以及可乐等等。女性朋友要是忍不住吃了这些食物，只会导致疼痛感变得越来越强烈。

　　5、尽量不要洗头：来大姨妈的时候最可能不要洗头，那是由于水分会经过大脑的毛细血管到达身体里面。另外，洗完头之后头发不会马上就干，很容易着凉。

　　以上是对“大姨妈来了很痛怎么办几个妙招轻松搞定”所做的简单概述，女性朋友来大姨妈的时候要是疼痛难忍，最好能够尽快去医院做个详细的身体检查，看看是什么原因造成的，从而进行针对性的治疗。要知道，一些妇科疾病也是会导致女性朋友来大姨妈的时候出现疼痛感，因此，不可大意。