经期前特别爱吃巧克力是怎么回事

　　在月经前期很多女性都会喜欢吃巧克力，虽然说偶偶尔吃吃巧克力并不会对人体造成严重的伤害，但是对于部分有减肥习惯的女性而言大量的进食巧克力是没有好处的，所以大家了解清楚在月经前喜欢吃巧克力的原因十分重要。

　　导致女性在月经前喜欢吃巧克力的原因：

　　1，心情不好。众所周知，在心情不好的时候适当的进食巧克力具有良好的调节作用，而在月经前期女性们由于内分泌失调，所以经常会伴随着各种不良情绪，所以不少女性在这个时候会特别喜欢进食巧克力。而这个时候大家可以理智的进食，对于月经的顺利到来有一定好处。

　　2，补充能量。在众多的食物中巧克力属于能量比较高的食物，如果在月经前进食可以帮助大家补充能量。因此特别适合在月经前期体能不好的女性。另外，食欲和身体对于食物的需求是有一定关系的，也就是说当身体觉得自己需要补充什么能量的时候就会通过大脑释放信心，而人们在这一段时间就会特别喜欢进食。大部分的女性在月经前喜欢进食巧克力就是这一种情况。

　　在月经前吃什么东西好呢？如果想要月经顺利的来临，建议大家在月经前注意个人的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，远离各种有刺激性的食物，确保自己可以拥有健康的身体。

　　最后，希望大家可以对于月经前进食巧克力的知识有更加深入的了解，如果大家对于月经前女性进食的食物的知识还有任何的疑惑最好可以就医咨询，让医生帮助大家答疑解惑。与此同时也希望大家可以理智的看待自己的身体，无论身体再怎么想吃也要保证适当的原则，切勿暴饮暴食。