经前暴饮暴食有什么危害

　　不管是在月经前还是在月经后，月经是每个女生每个月都会经历的阶段，但同样月经也会给我们带来多的麻烦，很多人常常会在月经期间的时候暴饮暴食，尤其是在月经前会把许多自己在月经期间不能吃的食物通通吃光，比如说常见的冰淇淋，冷饮，许多凉性的食物，那么这恰恰就是成了个暴饮暴食，给我们身体卵巢子宫都会带来不良的影响，来一起了解一下月经前暴饮暴食有什么危害？

　　许多人喜欢在来月经的时候常常会吃一些生冷的食物，比如说在月经前会大量喝饮料，包括碳酸饮料，喜欢吃一些水果，甚至会在月经期间通过节食的方式来减肥，只吃水果，只喝水不喝任何的食物，那么这恰恰就会引起了月经不调的发生，也会给我们的月经带来影响，尤其是在月经期间喝了碳酸饮料，凉的牛奶，冰镇的食物都有可能会引起月经不调，闭经或者是卵巢子宫受到了影响。

　　月经前如果暴饮暴食的话，患者还会在不同的程度上感觉到月经的几天当中会有压力感，腹部会隐隐作痛，常常会出现痛经，食欲不振，常常看到食物就会有恶心表现，所以大家在来月经期间应该保证吃的食物需要清淡，可以多喝一些汤水，也可以适当的吃一些在月经期间不能吃的水果，但是适合饭后食用切记不要拿水果当饭餐。

　　在月经期间还要注意的是不能吃一些水果，比如说西瓜，猕猴桃，这些水果适合在月经前的时候使用，不可以暴饮暴食一次吃的太多，还要注意月经前的暴饮暴食上面不要吃麻辣烫，也不要吃一些火锅等食物虽然都是热的，但同样这些各种香辛料，会导致了子宫出血量不均匀，子宫膨胀会给自己的经期带来一些不好的症状。

　　通过上述的介绍我们知道了在月经的前后需要注意的哪些饮食方面的问题，大家可以在月经期间吃一些梨子，柚子，这些并不凉的水果，但西瓜桔子等这些食物应该避免，另外在月经期间可以多喝一些清淡的汤水，不要吃一些生冷的食物，要保护好个人的身体健康。