痛经的女纸伤不起

　　最近网上很流行一个图片：一个女子躺在地上，上半身浸渍在蓝色的眼泪里，下半身充斥着红彤彤的血。这张图无声的申述着女性月经期特别是有痛经情况的悲惨生活。那么？究竟是什么原因导致女性的痛经呢？又有哪些办法可以调理和预防？本文或将给你一丝启发。

　　有的女性是与生俱来的痛经，即发育初次月经来潮时就出现的痛经，但是这种情况一般会因为女性的生孩子坐月子而得到相应的改善，这种痛经成为原发性痛经。还有一种是因为多次的人流，刮宫，经期的不良饮食习惯等原因造成生殖系统病变从而导致的痛经，我们称之为继发性痛经。这种痛经多数较原发性痛经而言疼痛的位置更深，并且疼痛较为剧烈，剧烈的疼痛之后会转为中度的阵痛，然后是隐隐作痛。持续时间为12-24小时不等，患者需要安静的卧床静养两到三天，期间痛苦不堪。

　　痛经的真正原因是什么呢？原发性痛经我们就不说了，天生的，不可抗力因素。继发性的原因很多，如上文所述，反复的人流刮宫；经期喜食冰饮、生冷、辛辣等刺激性食物；子宫内膜异位；子宫内膜结核等等各种原因多不胜数啊！调理说起来也很简单，忌口——平衡饮食，规律作息；护暖——经期用热水袋等敷在小腹上面，不要碰冷水，不要剧烈运动等；隔离——爱爱时记得要戴套，别小看一个套套，有时候它隔离的不仅是男性用来传宗接代的精子，更能对一些未知的防范于未然。

　　痛经对女性造成的伤害有时候并不止来例假的那几天，之前之后的一个星期里心情都会莫名的烦躁，忧郁，更有甚者会产生心理阴影，害怕来月经。只要做好正确的防护工作，以及健康的作息，规律的饮食，月经其实并不可怕，痛经也并不是不治之症！